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写真は今回話題にするチョコラADです。

先日、日が沈んでから屋外へ出ました。

通常ですと、明るいところから暗いところへ行くと一時的に見えにくくなるのですが、時間が経つと順応して暗いところでも見えるようになります。

先日は、暗いところでの見え方が、眩しいところにずっと居るような感じが続きました。
目が暗いところに慣れていくのに時間がかかりました。
パソコンやスマホの光った画面を毎日見ているので、目の疲労などがあるとは考えていました。


夜盲症という症状について、Google 検索を利用して調べました。
そこから、ビタミンAの不足という情報が得られました。
そのつながりで、チョコラADにたどり着くことができました。

チョコラADについて、ビタミンAD主薬製剤で夜盲症に効果有りと書いてあります。
ドラッグストアでは取扱がなかったようで、インターネット通販で購入しました。

ベータカロテンも体内でビタミンAになって働くと勉強したことがあります。
サプリメントのベータカロテンも購入しました。
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ビタミンAは脂溶性で、体内から排出されにくいとあります。
取り過ぎは別のところで体調悪化につながるでしょう。

本来なら、バランスの良い食事を取ることで、美味しく栄養補給できるといいと思います。
私は食が細いので、たくさん食べるのがなかなか難しいです。

サプリメントや医薬品のビタミン剤を上手く利用して、症状を改善させたいと思います。