2016年12月に、カロリーメイトの食べ過ぎで身体に異常が出てきているのではないか、という記事を投稿しました。
カロリーメイトの食べ過ぎで血圧上昇?
カロリーメイトが悪いわけではなく、同じ物を食べ過ぎていたことが体に悪影響を及ぼしていたのです。
朝食時に食べるカロリーメイトの量を減らしたことで、気になっていた体調は改善しました。
また、過剰になっていた体脂肪率も改善しました。
しかし、満足感は減りました。午前中にお腹が空いてしまうのです。
逆に食べる量が少なすぎるのでしょう。
足りない栄養を補うために、カップスープを飲むようになりました。
これが以外と美味しくて、スープの種類を増やしてローテーションして楽しもうと思っています。
最初に飲み始めたのは、オニオンコンソメスープです。
シンプルですが美味しくいただけます。
コンソメスープばかりでは飽きてしまうだろうと思い、同じクノールの、別の製品を購入しました。
トマトのポタージュスープです。
トマトをベースにしたポタージュスープは飲んだことがありませんでした。
濃厚な味わいです。塩分が少なめなのは良いですね。
そして、さらに種類を増やすことにしました。
栗かぼちゃのポタージュスープです。
これはまだ味わったことがありません。明日の朝にでもいただきたいと思います。
朝に食事の時間を確保するのが難しい方は多いと思います。
一日の活動のためには、栄養補給が大切だと思います。
バランス良く、かつ、美味しい物を召し上がってください。
カロリーメイトの食べ過ぎで血圧上昇?
カロリーメイトが悪いわけではなく、同じ物を食べ過ぎていたことが体に悪影響を及ぼしていたのです。
朝食時に食べるカロリーメイトの量を減らしたことで、気になっていた体調は改善しました。
また、過剰になっていた体脂肪率も改善しました。
しかし、満足感は減りました。午前中にお腹が空いてしまうのです。
逆に食べる量が少なすぎるのでしょう。
足りない栄養を補うために、カップスープを飲むようになりました。
これが以外と美味しくて、スープの種類を増やしてローテーションして楽しもうと思っています。
最初に飲み始めたのは、オニオンコンソメスープです。
シンプルですが美味しくいただけます。
コンソメスープばかりでは飽きてしまうだろうと思い、同じクノールの、別の製品を購入しました。
トマトのポタージュスープです。
トマトをベースにしたポタージュスープは飲んだことがありませんでした。
濃厚な味わいです。塩分が少なめなのは良いですね。
そして、さらに種類を増やすことにしました。
栗かぼちゃのポタージュスープです。
これはまだ味わったことがありません。明日の朝にでもいただきたいと思います。
朝に食事の時間を確保するのが難しい方は多いと思います。
一日の活動のためには、栄養補給が大切だと思います。
バランス良く、かつ、美味しい物を召し上がってください。