のんびり生きたい

日々の出来事を書きます

書籍

マンガでわかる「西式甲田療法」 (著 甲田光雄、赤池キョウコ)を読みました。
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あるクリニックへ行ったところ、

あなたは自律神経の働きが乱れている
自律神経の働きを整えるには胃腸の働きを良くすることが必要
胃腸の働きは体全体に影響する


と教えていただきました。

胃腸の働きを改善する薬を処方していただいたのですが、長く飲み続ける薬ではないと言われました。
薬の効果で良い傾向が見られたら、その後は自分で改善させていくことが重要だという話でした。


それで、胃腸の働きを自分で整えて行くにはどうしたら良いのかを調べていたところ、この本を見つけることが出来ました。


とても参考になりました。
書籍で紹介されている方法全てを取り入れることは難しいかもしれませんが、一部でも取り入れてみたいと思います。




宿便をためない

私が今考えているのは、便通を良くして宿便をためないことです。
便秘がちな日々が多いので、便通を改善して、良い状態を維持することが目標です。


弱った胃腸にエビオス錠を飲んでいる

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やせ型の体型です。
食が細くてあまりたくさん食べられません。
そのため、もう少し太りたいと思ってもなかなか体重が増えません。

病気が特別多いわけではありませんが、もともと胃腸が弱いのだと思います。
胃腸の働きを助けるために、エビオス錠を飲むようにしています。


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以前に気になってた書籍について、へぇ~って思いました。

性体験をして変わりたい…『さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ』漫画家・永田カビさん、赤裸々体験綴った漫画が反響

「さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ」という書籍の内容は、最初は Pixiv に投稿されていたのですね。

書籍化されたみたいですが、Pixiv には投稿が残っていたので見てみました。

性的な体験をするってことで緊張していたようですが、結果としてコミュニケーションを求めてたんだ、ということでまとまっているみたいです。


私も、男性として、女性との性的体験を求めたい気持ちはあります。

うつを発症したときには、会社の仕事に関する悩みを相談できる相手がいなくて、悩みを抱え込んでいました。
その当時に悩みを分かち合ってくれる人がいてくれたら、今とは異なった人生になったかもしれません。

その相手がいたとすれば、異性でなくて、仕事の内容を理解できる同性でも良かったかと思います。
当時の私は、性的体験を求めていたわけではないと思います。
ただ、ひとり暮らしをしていて寂しいとは感じていました。


今は、なんともなりそうにない状況ですね。
こうしてブログを少し書く気力があるだけで、調子が良い方です。

今でも話し相手が欲しいと思うことがありますが、うつは甘えとおっしゃる方もいらっしゃるので、説明する苦労をするくらいなら、ひとりでぼんやりしていたほうがラクですね。


 
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くるねこ18巻を購入しました。
作者のくるねこ大和さんが飼っている、猫を題材にした漫画です。
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くるねこ大和さんのブログ
http://blog.goo.ne.jp/kuru0214


今回は、e-hon というサイトを利用して購入しました。
図書カードが手元もあったのでそれを使いたいと考えました。インターネット通販では使えません。
なので店頭支払いにする必要があります。

e-hon は加盟している書店での受け取り、支払いが可能です。
書店で予約する代わりに、e-hon のサイトで予約注文しておいて、書店へ届いたタイミングで買いに行きました。

http://www.e-hon.ne.jp/


なお、2016年6月から図書カードが新しくなったようです。
残高をインターネットで確認できたり、使用期限に10年という制限が設けられたりなどの違いがあります。
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私は前作のコミック「ダーリンは70歳」をまだ読んでいない。

その前に、発売したばかりの「高須帝国の逆襲」が絶版になると知った。
理由は高須院長のブログをご参照を。
http://ameblo.jp/drtakasu/entry-12165685353.html

これは出版社が回収する前に手に入れたいと思い、地元の書店へ急いだ。

在庫があった。

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迷わずに購入した。

迷った点をひとつあげると、3冊あったので3冊とも購入して、プレミアム価格で売ったらどうかと思った。
素直に1冊だけ購入して店を出た。


いいなぁ、私にもパートナーがいて欲しい。
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