ここ1年くらい、朝食としてカロリーメイトを2袋4本食べていた。

今年の5月くらいに血圧計を買って、起床時に測定してた。

低めの血圧が、11月に入ってから少しずつ高くなってきていた。12月には130 - 90 を超えるようになった。

家族が高血圧で減塩の食事を心がけていたので、疑問だった。

数日前に下痢をした。その後から胃腸の調子を整えようと、食事を少し減らそうと思った。朝食のカロリーメイトは1袋2本に減らした。

そのタイミングで血圧が 120 - 80 近辺に落ち着くようになった。
カロリーメイトの食べ過ぎで血圧上昇に至った可能性があるのか。