のんびり生きたい

日々の出来事を書きます

無印良品オンラインストアで、母の日の花としてカーネーションを購入しました。

IMG_6664


届いた当日も綺麗でしたが、その後もつぼみが花を開き、とても賑やかになっています。

鉢植えですが、屋内に飾るためのかごが付いてきました。
日中は日の当たる場所に、夕方には屋内に入れるという作業が伴っています。

そのくらいの手間は気にしないくらい綺麗に咲いています。

このエントリーをはてなブックマークに追加

私は不眠症持ちです。

先日、体調を崩しまして、日中に睡眠を多く取ったとこと、その日以降夜の睡眠が取りにくくなってしまいました。
代わりに日中には眠っていますが、昼夜逆転の状況になっています。

健康に過ごすには、起きて朝日を浴びると、体内時計がリセットされるそうです。
そして、日中には短時間の昼寝で作業効率があがり、
夜にはぐっすりと眠れるのが理想ですね。

ブログを書いているのはいいけれど、夜間にパソコンで作業するのも、
明るい画面を見ることになるので良くないと言われますね。

気持ちを落ち着けて、布団に横たわってみます。 
このエントリーをはてなブックマークに追加

↑このページのトップヘ